Christel Nymark Horsted
Indehaver af ACT-NOW!
Aarhus N., Danmark
+4551945598
cnh@act-now.dk
MIT UDGANGSPUNKT
Jeg er uddannet cand.pæd. i pædagogisk psykologi med en videreuddannelse i ACT - Acceptance and Commitment Therapy. Jeg har flere års terapeutisk erfaring fra bl.a. Kræftens Bekæmpelse, hvor jeg har været psykologisk rådgiver for mennesker, som på forskellig vis har været berørt af kræft. Det betyder at jeg har stor erfaring med samtaler omkring angst, sorg, krise, stress, udfordrende relationer, depression etc.
Jeg arbejder ud fra et helhedsorienteret syn på mennesket, hvor vores krop, følelser, tanker og sociale forhold alle er aktive medspillere ift. vores trivsel eller mangel på samme. Jeg tilbyder samtaler med udgangspunkt i ACT og anvender også mindfulness i mit arbejde, idet evnen til at være til stede her og nu er afgørende, når det drejer sig om at skabe positive ændringer i vores liv og velbefindende.
MÅSKE...
- Er du faret vild i dit liv?
- Lider du af angst og har prøvet alverdens behandlinger for at slippe af med den?
- Føler du dig trist og modløs?
- Har du mistet kontakten til dig selv og dine værdier?
- Har du en dårlig vane, som du gerne vil af med?
- Har du svært ved at tage dig sammen?
- Lider du af stress, og ved ikke hvordan du skal komme videre?
- Har du en masse uhjælpsomme og ukærlige tanker om dig selv?
- Er du sygemeldt/ledig, og har svært ved at overskue hvordan du skal komme videre?
- Befinder du dig i et vanskeligt parforhold, og ved ikke hvad du skal stille op?
- Mangler du ro og overblik?
Kontakt mig gerne pr. telefon om lige netop din udfordring, og lad os finde ud af, om jeg kan hjælpe dig.
Jeg kan også kontaktes pr. mail med samme forespørgsel. Begge dele er gratis og uforpligtende.
SAGT OM MIG:
KAN DU GENKENDE DETTE?
Meget af vores lidelse i hverdagen skyldes vores mangel på nærvær og forsøg på at flygte fra smerten og ubehaget. Vi fylder vores tid og bedøver os selv med alkohol, sociale medier, junkfood, overdreven motion etc. for at undgå at mærke os selv. Men alt det ubehag vi føler, er der, fordi det gerne vil fortælle os noget. Og når vi flygter fra det, betyder det, at vi lukker af for os selv. Vi lytter ikke. Når vi forsøger at flygte fra smerten, forøger vi vores lidelse.
Har du noget, du flygter fra? Har du en indre kritiker, der hele tiden fortæller dig, at du ikke er god nok? Har du brug for at lære nogle nye redskaber, så det bliver mindre skræmmende og mere kærligt at være sammen med dig selv?
Måske kan jeg hjælpe dig.
Jeg tilbyder indkomstbestemte samtaler. Det betyder, at du får samtalerne billigere, hvis du er på over-førselsindkomst, uanset om det er dagpenge, kon-tanthjælp eller SU. Du kan også spare penge ved at købe en samtalepakke.
Se nærmere under fanebladet 'priser'.
"Christel har i kraft af sin brede faglige baggrund som pædagog og kandidat i pædagogisk psykologi været i stand til at møde kræftpatienters og pårørendes behov på et yderst kvalificeret niveau. Hun har mødt de forskellige skæbner og udfordringer med faglig ballast og stor menneskelig erfaring."
Henrik Kruse, rådgivningsleder i Kræftrådgivningen i Århus
"Hun har stor viden om terapi og psykologi og formår at skabe den tryghed i kontakten med sine klienter, som er afgørende for forandring. Der er ingen tvivl om at Christel vil være i stand til at gøre en stor forskel for de mennesker hun møder i sit virke."
Lisbeth Grønborg, psykolog og underviser på ACT-uddannelsen i Århus
